עיר מקלט סופשבוע תרגול בכליל
22-23/9
שישי - 11:00
שבת 14:30
עיר מקלט היא מרחב פנימי של תודעה שקטה שנבנית בתוכינו, מקום שאתם ואני יכולים לחיות ולפעול מתוכו גם אם התנאים מסביבינו קשים ולוחצים. זה לא מקום גיאוגרפי, אם כי יש מקומות ומצבים שמטבעם תומכים בהלך הרוח הזה. מקום כזה בזמן הוא המפגש הזה.
תרגול האטה יוגה בהשראת הShadow yoga. יוגה בתנועה, מדיטציה ונשימה. אקסטטיק דאנס, אוכל טבעוני בריא.
אלה הם חלק מהכלים שמחזירים אותי הביתה מחזקים את הגוף ואת הנפש. ומייצרים שקט פנימי וחיבור אל הנצחי, בתוך עולם מאיץ ומציאות לא פשוטה.
איך נחבר את השמיים הפתוחים עם האדמה?
איך נחיה בדרך מיטיבה כשהמציאות מסביבינו עמוסה?
במפגש הזה, על ידי תרגול ושהיה קרוב לטבע, נחזור לשקט הפנימי, נזכור את המהות הפנימית שלנו ואת כח החיים שנובע משם.
איך למצוא את החוזק והגמישות הפנימית גם שהכל מסתחרר? סופשבוע יוגה שיעשה לך סדר במחשבות ויתן לך כלים להתמקד בשגרת היומיום שלך.
במפגש הזה - נתרגל אסאנות קלאסיות, ורצף של תנועות בהשראת השאדו יוגה ובדומה לרוח הטאיצ׳י - רצפים המכניסים תנועה ספיראלית אל הגוף. נתרגל טכניקת נשימה טיבטית, ורצף בישיבה המטהר את המרחב סביב הגוף ופותח ערוצים אל פעימות המעודנות שבתוכינו.
מעבר ובבסיס הכל - נתמקם שוב ושוב במרחב של השקט הפנימי, עין הסערה, ונתרגל למצוא אותו בתוכינו. הכל באיזי, עם נשימה.
הזמנים שאנחנו חיים בהם כעת הם מאתגרים וקשים, זמנים של מעבר. של בחירה במה באמת חשוב לנו. יש לנו את היכולת לראות שהמציאות שלנו מורכבת מכמה רבדים. בראשה הרובד האישי - המשמעות שאנחנו מעניקים לה מה שאנחנו יוצרים בסביבה האישית שלנו. האפשרות הזאת ניתנה לנו משחר הזמנים
מבחינת התזמון - הרי הוא מושלם אין זמן טוב מהסופשבוע שממש לפני יום כיפור להתכנס בתוכינו ולמצוא שקט ועוצמה פנימית להטמין זרע ולעזור לנו להתכוונן לשנה החדשה.
מי אני
מלי זוהר חלוצי וולדורף - תושבת כליל.
מורה בכירה להאטה יוגה.
מטפלת בשיטת דיווין הילינג - הנגזרת מצ׳י קונג ואומנויות לחימה
בשילוב טכניקות של אימון הרגש דרך הגוף.
מטפלת בעיסוי הוליסטי ובפסיכותרפיה גופנית
דיג׳יי ומובילה מסעות מוסיקליים בחלימה ערה.
מתרגלת יוגה משנת 1992 - דרך שיטות וטכניקות שנות - כמו שיווננדה וקונדליני, האטה יוגה קלאסית. ודרך צ׳י קונג וטאי צ׳י.
מתרגלת שנים רבות שאדו יוגה. מ2007 ועד היום עם המורה דודי מלכא - בקורס הוראה מעמיק. היוגה לבשה דמויות רבות במהלך הזמן. שינתה צורה לתרגולים וחניכות מעודנים ועמוקים יותר והיא מחלחלת אל תוך חיי היומיום.
הסדנא תתקיים במתחם של קפה כליל - במקום יפה בטבע
במתחם יש אוהל גדול לתרגול, מסעדה שבה נאכל אוכל טבעוני טעים ומזין שמתאים לתרגול, אפשרות להקים אוהל לשינה, אפשרות לינה משותפת באוהלים המיועדים לכך. פרטים בהמשך הדף. הסדנא מיועדת למתרגלים שיש להם הכרות מסויימת עם עולם היוגה. גם אם לא הכרות עמוקה.
מה בתכנית?
יום שבת 23/9/23
בשעות הבוקר - תה, קפה ופירות במתחם המסעדה.
09:00 - 11:00 יוגה
11:30 ארוחת בראנץ׳
13:00 - סשן מסכם
14:30 נפרדים
יום שישי 22/9/23
הגעה - 10:00 - 11:00 - נחיתה ב׳קפה׳ נשנוש, קפה והתמקמות.
11:30 - 13:30 - יוגה באוהל הגדול
13:30 - ארוחת צהריים
15:30 - 17:30 אקסטטיק דאנס - מסע מוסיקלי (באולם סמוך - קבוץ בית העמק)
18:30- ארוחת ערב
20:00 - תרגול ערב מדיטטיבי
הרשמה ומחירים
הרשמה מוקדמת -
800 ש׳׳ח עד 16/9
900 ש׳׳ח מ17/9
* המחיר כולל ארוחות מלאות ואפשרות לינה באוהל אישי ומזרונים שתביאו אתכם למתחם קמפינג.
תוספת של 100 - ש׳׳ח עבור לינה באחד מהמקומות הבאים
על בסיס מקום פנוי.
לינה משותפת -
* יורט של ששה אנשים
* בקתה לשלושה אנשים
כמו כן - בקתה לזוג - 200 ש״ח
ויורט לזוג - 200 ש׳׳ח .
אפשר להזמין מקום בגסט האוס כליל הסמוך - מרחק הליכה - יש לשריין מראש.
כאשר האפשרויות האלה יתמלאו - תוכלו ללון בסבלטים או צימרים בכליל. יש מצב שבעלות גבוהה יותר. נשמח לעזור במציאתם.
צרו קשר בטלפון - 0546300421
צרו קשר
